酵素ドリンクをサプリメントとして使用してみた

1、酵素ドリンクを知ったきっかけ

私が酵素ドリンクを知ったきっかけはファスティングでした。酵素ドリンクを知るまでは、サプリメントを取り、栄養管理を行ってきました。ファスティングを知ったことで、今までの自分の栄養管理を見直すことになり、同時に酵素ドリンクの効果と必要性を感じました。

2、酵素とは??

まず酵素とは、よく聞く言葉ですが、意外と何者なのか理解していない方も多いのではないでしょうか。酵素には大きく分けて、「消化酵素」、「代謝酵素」が存在します。「消化酵素」とはその名の通り、食べ物を消化するために使われる酵素です。「代謝酵素」とは免疫力や自然治癒力や新陳代謝の働きを受け持つ酵素です。ゆえに、健康長寿のためには「代謝酵素」の量を増やしておく方がいいわけです。人間には酵素を作る能力があります。しかし、「消化酵素」と「代謝酵素」同じところから作られます。簡単に言うと、「消化酵素」を作りすぎると、「代謝酵素」の作れる量が減ってしまう。そして体外から取り入れることができる酵素に「食物酵素」というものがあります。「食物酵素」には消化を助ける働きがあります。健康長寿のためには「代謝酵素」の量を増やしておく必要があります。「代謝酵素」は体外から取り入れることができないわけです。体内で生成される酵素の量は決まっています。「代謝酵素」を最大限生成するためには「消化酵素」の生成を最小限に抑える必要があります。「消化酵素」を最小限にする=食べない(断食)これを利用したのがファスティングの基本的な考え方なのです。※ファスティングに関してはもっと深い理解が必要です。

3、なぜ酵素ドリンクが良いのか

酵素ドリンクはファスティング(断食)で食事の代わりに飲まれるものです。言い換えれば、1日に必要な栄養素を補うことができるドリンクということです。しかも消化吸収には酵素が必要です。名前の通り酵素を含んだドリンクです。さらに酵素が働くためには、補酵素と言われるものが必要です。特に必要なのはマグネシウムです。マグネシウムは多くの酵素の働きを助けてくれます。

4、酵素ドリンクをサプリメントとして使おう

食事しなくても酵素ドリンクだけで必要な栄養素を得ることができます。これをサプリメント的に利用することも可能なはず。食事+酵素ドリンクで栄養補助食品としての使用をしました。効果は、サプリメントでは一度も感じたことのなかった好転反応がかなり強めに出ました。2日後にはかなり体も軽くなり、今まで以上に疲れにくくなりました。元気になってさらに体重も2キロほど減って健康的な体型も。ぜひ一度酵素ドリンクを試してください。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です